Chaleur intense à Nantes : jusqu’à 32°C cette semaine, le thermomètre grimpe !

Chaleur intense à Nantes : jusqu’à 32°C cette semaine, le thermomètre grimpe !

Nantes se prépare à une semaine marquée par une chaleur soutenue avec des pics à 32°C

Après une période de fraîcheur relative, Nantes va connaître un net réchauffement cette semaine, avec des températures qui devraient dépasser les 30°C dès lundi. Le mercure pourrait culminer jusqu’à 32°C en milieu de semaine, annonçant un retour marqué d’un climat estival. Ces conditions favorisent les sorties en plein air mais imposent aussi une vigilance accrue face aux effets potentiels de la chaleur prolongée. Les nuits resteront également chaudes, limitant le repos naturel que procure habituellement la fraîcheur nocturne.

Ce contexte météorologique impose une attention particulière pour les groupes vulnérables tels que les personnes âgées, les enfants et ceux souffrant de pathologies chroniques.

Points clés à surveiller dans l’évolution du temps

  • Vent : souffle modéré à faible provenant majoritairement du sud-est.
  • Soleil : prédominance d’un ciel dégagé offrant un fort ensoleillement.
  • Taux d’humidité : légère augmentation accentuant la sensation oppressante de chaleur.
  • Dangers orageux : faibles probabilités d’orages localisés vers la fin de semaine.






Lundi
Jour T° Max T° Min Météo prévue
Lundi 30°C 18°C Ciel clair et ensoleillé
Mardi 31°C 19°C Soleil dominant avec quelques nuages épars
Mercredi 32°C 20°C Ciel limpide et forte chaleur
Lundi Ciel clair et soleil dominant

Conséquences sanitaires et recommandations pour profiter des activités extérieures dans la région nantaise face à la canicule 2024 :

L’arrivée imminente d’une vague de chaleur dépassant régulièrement les 30 degrés Celsius a des répercussions notables sur le bien-être des habitants. Les populations fragiles – enfants en bas âge, seniors ou personnes atteintes de maladies chroniques – sont particulièrement exposées aux dangers liés au stress thermique comme la déshydratation ou le coup de chaleur.
Il est donc crucial d’adopter certaines précautions afin d’éviter tout incident sanitaire durant cette période estivale intense.

Afin que chacun puisse continuer ses activités extérieures sans risque majeur, il est conseillé notamment aux sportifs amateurs comme professionnels ainsi qu’aux familles souhaitant profiter du plein air :

  • D’effectuer toute activité physique tôt le matin ou tard dans l’après-midi lorsque l’air est plus frais ; éviter impérativement l’exposition entre midi et seize heures ;
  • Portez systématiquement des vêtements amples fabriqués dans des tissus respirants (lin, coton) privilégiant les couleurs claires qui réfléchissent mieux le rayonnement solaire ;
  • S’appliquer généreusement un écran solaire adapté toutes les deux heures minimum ;
  • S’hydrater fréquemment même sans ressentir immédiatement la soif afin prévenir toute déshydratation ;
  • S’accorder régulièrement des pauses ombragées lors des sorties prolongées.

Stratégies efficaces pour conserver fraîcheur corporelle et hydratation optimale sous fortes chaleurs :

Avec ce pic thermique attendu autour de 32 degrés Celsius, d’importants gestes simples peuvent limiter considérablement l’impact négatif sur votre santé.
Privilégiez avant tout:

  • Portez exclusivement vêtements légers confectionnés dans matières naturelles telles que coton ou lin favorisant ventilation cutanée;
  • Portez chapeau large bordure ainsi que lunettes solaires filtrantes UV;
  • N’hésitez pas appliquer crème solaire indice élevé (SPF50+) renouvelée toutes deux heures surtout après transpiration ou baignade;
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  • Espacez vos déplacements hors domicile durant plages horaires où température dépasse nettement trente degrés (12 h -16 h).< / li >

    L’hydratation reste primordiale:< br />


      < li >Buvez au minimum< strong >1.5 litre quotidiennement même si vous ne ressentez pas encore soif,< / strong > réparti idéalement sur plusieurs prises régulières plutôt qu’en grande quantité ponctuelle.< / li >

      < li >Évitez boissons alcoolisées & sucrées car elles augmentent risque déshydratation.< / li >

      < li >Consommez fruits & légumes riches eau comme pastèque , melon , concombre , tomates cerises .< / li >

      Pour faciliter suivi consommation hydrique voici tableau indicatif selon moment journée:< br />

      < tr >< th >Moment Journée < tr >< td >Matin (7 h -10 h )< td >50-75 cl< / td > tr > < td >Milieu Journée (10 h -14 h )< td >75-100 cl< / td > tr > < td >Après-midi (14 h -18 h )< td >50-75 cl< / td > tr > < td >Soir (18 h -22 h )< td >50-75 cl< / td > tr >
      Quantité Eau (cl)< / th > tr > thead >

      Nantes face au défi climatique : vigilance renforcée lors du retour durable des fortes chaleurs estivales 2024 :

      Ainsi donc,[après plusieurs jours plus frais], Nantes s’apprête à renouer avec un climat typiquement estival marqué par un pic maximal proche voire égal à 32 degrés Celsius.  strong > 
      Les autorités locales insistent sur l’importance capitale du respect strictdes consignes sanitaires notamment durantles plages horaires oùla température atteint son apogée (dès midi jusqu’à environ seize heures) em>. 
      Pour suivre précisément ces évolutions météorologiques ainsi que tout éventuel épisode caniculaire,nous vous invitonsà consulter régulièrement nos misesà jour quotidiennes. 
      La prudence collective demeure essentielle afinde préserver santéet bien-êtredurant cet été exceptionnellement chaud.
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